勝手気まま日記

実は、ちょっと前まで外国為替証拠金取引
いわゆるＦＸですね。やってました。

今年に入って、なぁ〜んかやる気が起こらなくなったので
やってませんが････

去年が波乱万丈でしたからね

結構、破産した人多いと思います。

特に、スワップ派で、普段ろくに相場見てなかったひと。
久しぶりに見て、証拠金不足で強制ロスカットなんかも
あったのではないでしょうか。

ユーロ／円では、1日に10円下がった日もありました。
1日としては、過去最高ですね。

個人的には、リーマンブラザーズの請負先が決まるかどうかの
週末が一番気になるところでした。

月曜の深夜4時になっても決まってなかったときには
･･･潰れるんじゃないの？？　　と思ってたら
やはり倒産してしまいましたね＞＜

色々あったけど、またいつか再開したいと思います

こんにちは。

ウォーキングは続けてます。（もちろん毎日じゃないですけど）

最近、ウォーキング続けてて
コース変えたりもしてるんですけど

やっぱりだんだんと飽きてきてしまうんですよね＞＜


こういうときって

気分を変えようとか、モチベーションを維持しようとかいう理由で
ダイエット商品が欲しくなりませんか？


というわけで

パソコンをポチポチいじっていたらですね

私の憧れのチョンダヨンさん
知ってますか？
韓国で有名な「美の伝道師」です

今42歳らしいのですが

とてもじゃないですけど、そうは見えません。

で、この人が出演してる
ダイエットＤＶＤを発見したのです。

それがフィギュアロビクスというものなのですが
結構テレビとかでもＣＭしてて気になります。

でも、こういう商品を購入して

ほんとによかった！って思えるものって
今までないんですよね。

お金出したということで
余計に期待してしますからでしょうか。

もうちょっと検討してみます★

復帰しました！

色々忙しかったんですけど

なんとなく復帰しようかと思い

再びブログを続けてみることにしました。


これからもよろしくお願いしますね＾＾

店を出てみてびっくり！！！



やけに外が明るいなーと思ったら。。。

雪が積もってました！

お店に入る前は何も降ってなくて、降る気配もなかったんですけどね＾＾；


代行を呼んでいたんですけど
代行のおじさんも苦戦していました（笑）
天気予報見てないんですけど、急な雪だったのでしょうか。
それとも、雪をなめてたんでしょうかね。。


なんとか無事家に着いたのが、お店を出てから1時間後。。

いつもなら15分もすれば帰れる距離なんですけどねー

そして、おうちで2次会開始！

でも、すでに摂取カロリーオーバーしていると思ったので
ほどほどにしました＾＾；

お酒を飲むといつもより余計におなかが減るのはなぜでしょうね（汗

ウォーキングがんばってます。

メチャクチャ寒いんですけど、しばらくすると暖かくなるのが良いですね★
ダイエット効果を実感できます！

毎日見る風景もいいですし、車で通っただけでは今まで気づかなかった
お店とかも発見できて楽しいです。

たまにウォーキングコース代えたりもするんですけど
変化があったほうが良いかなとも思います。

とにかく！

継続することが大事なので寒いけどがんばります！

今

正月のビハインドを挽回中です！

何のビハインドかというと

もちろんカロリーですよ（笑

毎日何かしらの運動はしてます。
色々ダイエット器具とかサプリメント試してますけど

一番大事なのは、継続ですね＾＾；

要は、痩せようという意思が強かったら
特別なものに頼らなくても痩せられるのです＾＾；

正月明け、うーん
大体６日くらいですかねぇ

そのときに計った体重●●ｋｇから
−●ｋｇの●●ｋｇまで挽回しました！！

ただひたすらウォーキングだけですけどね（汗

あと、こっちのほうが大事なんですけど
カロリーは控えめにしてます！

いつも思うことなんですが

ウォーキングなり何なり
運動したあとって
食べることに対して抵抗があるんです。

だって
それを食べてしまうと、さっき歩き続けた
数十分が無駄になるような気がして・・・・（汗

こういうことを考えることってありますよね＾＾；

だから、自然と食べる量が減ってしまうわけです＾＾ｂ

あともうちょっとで年末の状態にまで戻せるので
それまでは

とりあえず、がんばりますよー！

ダイエット

女性の永遠の宿命ですね････

今年も例外なく正月太りして
今年も例外なくその分を今、後悔し、取り戻しているところです。

いつも思うんですけど

食べる量と、おなかが減る量って同じじゃないですよね？

よく「食い溜め」って言いますけど
あれってほんとに溜められてるの？？って
思ったことないですか？

例えば
３日分を１日で食べれば、その後３日はおなかがいっぱいで
何も食べる気は起こらない。

こんなことないですよね・・・

１日で３日分食べても、次の日起きたらおなかは減ってます（笑

とにかく
今は正月に食べたものを思い出しながら
その分だけ絶食するつもりです。

それでイーブンだと思うんですけど。。。

あとは、それを達成できる根性があるかどうかですね（笑

餓死することはないと思います。
だって
あんなにいっぱい食べたから（笑

ダイエット商品ってたくさん出回っていますけど

いったいどれがいいんでしょうね。
似たような商品がいっぱいあって

どれも同じように見えて
どれも効果があるようにも見えるし
どれも効果がないようにも感じられます。

楽天とかの観たことも聞いたこともない商品の
セールスレターとか観てても
なんだかめちゃくちゃ効果が期待できるような内容なのに

レビューを見てみると
具体的な効果が書かれている商品はほとんどないんですよ

「買ったので商品が届くのが楽しみです」や
セールスレターをそのまま要約したようなレビューばかり

しかも、★５つ付いてるんですから
★５の価値なんてあってないようなものですね＾＾；

どんなＣＭやセールスレターよりも
実際に利用した消費者の口コミが一番信頼できて
購入の参考になるんだなって、最近思います

ちょっとグチってみましたけど、独り言なので気にしないでください

連休だというのに

家でマッタリ中です

成人の日ですね。

成人された方、おめでとうございます

私も成人式に出席したのですけど
成人式はとても楽しいですよー

東京の大学に通っていたのですが
成人の日に地元に帰ると
中学、高校の友達にたくさん会えて
とても楽しかった思い出があります


友達とずっとしゃべってて
式場には入らなかったんですけど

その後の飲み会が一番楽しかったですね

成人式前日と当日、２日間に渡って
4次会まで行きました

その時初めて吐きましたけどね
しかもカクテルで（笑

今じゃお酒も強くなって
カクテルくらいじゃ酔わなくなりましたけど

人生で一度の成人式
私は満足のできる思い出になりましたよ

毎年のことなんですけど

新年明けて食べまくってます

もっと言うと

年末から食べまくってます

これが年末年始の醍醐味ではあるんですけどね
身体が重いデス････

毎年、1月中旬くらいから
いままでのリバウンド取り戻そうって
意気込むんですよね＾＾；

年末年始は
食べる→テレビ観る→寝る

この繰り返し
この時期にだけ許される特権だと思います


今思うと

去年の12月27日に
友人と焼肉を食べに行ったときからですねー

カロリーとサイフを気にしない
ガンガン食べまくりの日々が始まりました･･･

こういう経験って
あなたにもないですか

とりあえず

6日までは正月気分で
その辺は気にしないようにします･･･

10/356くらい大目に見てください